Алисия Сильверстоун написала книгу о веганстве во время беременности
Первый бестселлер Алисии Сильверстоун «Добрая диета» научил миллионы людей вести здоровый веганский образ жизни, теперь ее вторая книга учит, как передать этот образ жизни будущим поколениям.
«Добрая мама: простой путь к суперфертильности, блестящей беременности, приятным родам и здоровому, прекрасному началу» выходит в этот вторник. Книга основана на личном опыте Сильверстоун и на подробных исследованиях.
Она сказала в интервью Nj.com: «За много лет я прочитала множество книг, изучила последние исследования и поговорила с десятками экспертов», — говорит мама двухлетнего Беара. «Когда я искала информацию, я не могла найти все в одном месте, моей миссией стало создание одного источника информации для женщин о способах следовать по пути доброй мамы».
Согласно Сильверстоун, этот путь начинается задолго до того, как зайдет речь о ребенке, материнство приходит позже, как естественный результат.
«Смысл в том, чтобы быть доброй к себе, став здоровой, сильной женщиной, чтобы легко забеременеть, отлично перенести беременность, легко родить здорового и счастливого малыша и наслаждаться жизнью в любви со своим маленьким сокровищем», — говорит она.
Главное — не кормить сокровище куриными наггетсами. Актриса является веганкой уже 16 лет, она говорит, что книга покажет родителям, что веганская диета — не единственная возможная, однако настоятельно рекомендованная для новорожденных, поскольку она может положительно повлиять на всю жизнь ребенка.
«Когда вы кормите ребенка здоровой едой с самого начала, вы не только устанавливаете правильный режим питания на будущее, вы также настраиваете его вкусовые сосочки — он будет рад пробовать новые вкусы и текстуры, — объясняет она. — Поверьте, ни один ребенок, только родившись, не попросил сухой завтрак или куриные наггетсы».
Сильверстоун вызвала споры в 2012 году, разместив на своем вебсайте видео, где она кормит Беара предварительно разжеванной пищей изо рта в рот. Многие были шокированы, она же попыталась оправдать свои действия, заявив, что этот метод использовали тысячи лет. В книге она объясняет, что эти методы, испробованные и протестированные на многих поколениях при взращивании детей, могут иметь место в 21 веке.
«Во многом книга о возвращении к истокам и применении этих практик к нашей современной эпохе — начиная с того, что мы ели и рожали, заканчивая тем, как мы воспитывали детей».
Источник:
http://vegetarian.ru/news/Alisiya_Silverstoun_napisala_knigu_o_veganstve_vo_vremya_beremennosti.html
#АлисияСильверстоун #Вегетарианство #Веган #Vegan #Вегетарианец #Vegetarian #Vegetarianism #News #Новости #Здоровье
